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汗青体育——南昌市“科学健身进机关”体育配送服务国体中心站
南昌市“科学健身进机关”体育配送服务活动(国体中心站) 游泳   足球   网球   乒乓球   羽毛球 培训班开班了

南昌“鸟巢”    国际体育中心
家门口的运动健身中心

来看看这里有什么
        作为2011年第七届中华人民共和国城市运动会的主体育场,建有“一场四馆”,即:主体育场,体育馆、跳水游泳馆、网球馆、综合训练馆,场馆还建设了一批室外体育运动、训练场地等附属设施(占地5万㎡),包含2个室外足球场,15片室外网球场,12片室外篮球场,6片室外排球场,1个大型水上活动中心,1个轮滑、滑板场,1个山地自行车赛场,1个能源中心......


         8月1日下午,南昌市"科学健身进机关"体育配送服务游泳、足球、乒乓球、羽毛球、足球项目开班仪式在南昌国体中心综合训练馆(东馆)隆重举行。市体育局局长杨春,副局长熊庆峰,市政公用集团总经理助理、资产公司总经理、国体中心董事长、总经理傅晓军等领导莅临开班仪式。
           本次“科学健身进机关”体育配送服务游泳、足球、乒乓球、羽毛球、足球五个项目的培训自8月1日起开课,为期2个月,预计培训1240人次,占培训总人数的47.5%。带动广大干部职工积极参与体育锻炼的同时,也进一步丰富机关干部的业余文化生活,提高场馆设施的利用率。

在培训期间有数十名教员积极备战,展现国体教练的实力,汗青体能的教练也在严阵以待。

领导们为本次培训开球

汗青体能教练认真教学瞬间,还有学员们目光灼灼的学习态度。

分班制、针对性教学

对练厮杀,动作很到位


各类运动项目

:Swiming:炎炎夏日,水上运动当然是首选,游泳不仅能够消暑,还能运动,一举两得。
水不仅阻力大,而且散热速度快,因而消耗热量多。同时,游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹,
而且惠及体内的脏腑,如心、脑、肺、肝等,特别对血管有益,被誉为“血管体操”。

Football:足球需要大量的奔跑,而长期奔跑会使你心肌变得强壮有力。肺脏也比一般人更加强大,
呼吸会变的深沉,每次的排气量增大,是的肺活量增强?;怪档靡惶岬氖茄劬?在足球运动中,
眼睛像足球一样不停地转动观看八方,从而就增强了眼肌和晶状体的调节力量,
使视觉机能大大提高。四肢百骸肌肉筋骨,当然也无例外地都得到锻炼。

Badminton:羽毛球锻炼能提高人体神经系统的灵敏性和协调性,增强心血管和神经系统的功能。
夏季可以在午后或是伴晚约上好朋友进行羽毛球锻炼。

Ping-pong:乒乓球对上下肢的协调,以及肌肉力量要求较高,也能增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量,
加快锻炼者全身血液循环,增强心血管系统和呼吸系统的功能。
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Tennis:网球可以消耗多余的脂肪,助于减肥,增强身体素质,适合各个年龄段。
可使神经系统的灵活性和持久性得到很大的提高,能够使人保持充沛的精力,增强记忆力,提高工作、学习效率。

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 本次南昌市“科学健身进机关”体育配送服务活动共列出包括羽毛球、陈式太极拳、乒乓球、健身瑜伽23个公共体育服务项目清单,首期共吸引96个市直单位2600多名干部职工参加,其中县处级及以上干部320人次,配送服务活动以开展免费健身技能培训为主要形式,指导群众科学健身,切实提高健身的科学性和针对性!

汗青体能中心致力于青少年体育运动发展,
以培养青少年的运动习惯,让生命更加精彩为目标,服务更多的 人群。

(完)